宜春新闻网：根据🦏记者小林初花🖌获取到的最新动态，后入式拍拍拍🥊拍动态图将于2025年08月25日在宜春☔新闻网举行隆重的⭐开幕仪式。内幕资料曝光了？选号思路曝光

拉什福德从曼⛎联租借到巴🚋萨的转会交易，在周三最👒终官宣完成。27岁的💒英格兰边锋周日已经抵⛱达巴塞罗那，并且🌩通过体检签约，但由于英国官僚机构效率问题，两份🗨文件延迟了他的亮相。

拉什福德是巴萨的「C计划」，但由于首🎀选尼科·威廉姆🌑斯和替代者路易斯·迪亚斯均无法加盟，曼联妖星🌎得以实现「儿萨梦」。最终，拉🌴什福德如愿以偿🤸地穿上了梦寐以求的巴萨球衣，该队租借他一个赛季，不必支付🅾给曼联任何费用，但承担大约1200万英镑的工资。

明年6月，巴萨可以选择3000万欧元（2600万英镑）买断，并非强制性义务，但如果不买断需✅要支付低于500万英镑的补偿。据悉，租借合同规定，曼联📇不得中途召回拉什福德，后者将在诺坎普效力至🏑少一个完整赛季。

他选择⏬在巴萨穿上传奇的14号球衣，那是从约翰·克鲁伊夫时代就🦍名🚦闻遐迩的号码，但⛳近年来最成功的球员是亨利，后者也是🦏拉什福德和好友林加德小🚬时🥦候的偶像之一。拉师傅表示：「我的偶像是亨利，就像他一样，我越来越享受踢👭9号位。」

拉什福德从巴🈷萨俱乐部主席拉❌波尔塔手中接过红蓝色14号战袍后说：「我非常兴奋，我认为巴萨是每🔟个球员都梦想🐗效力的俱乐部。过去几天，他们让😯我感觉宾至如归，每个人都给我舒服的感🤣觉。我一直很喜欢🚘看精彩的比赛，我想自己会📃在这里踢得很愉快。俱乐部像个大家庭，有伟大的球员，我梦想着为巴萨🕋赢得欧冠。」

拉什福德连续两个🌂赛季租🚤借到欧冠球队，而曼联这两年都✔无缘该项赛事，这可能被认🤜为是讽刺。上一位效力➰巴萨的英格兰📆前锋莱因克尔最近说：马库斯（拉什福德）不是问题，曼联才是。但拉什福🖊德强调：「我不会说曼联的🏿任何坏话。曼联正🏌经历动荡，这已经持续了有段时间。我对曼联没有不好😘的评价，那里不仅是我职🕘业生涯的一部分，也是生🌖活的一部分。我非常感激有🙁机会为他们踢球，但足球和生活一样，并非事🌒事都如你们💐想象那么简单。」

拉什福德补充道😢：「这是我的下一步，我的新篇章，我将专注于此，努力提升自己，帮助巴萨赢🐾得奖杯。我对曼联没有什么🛄可说的，希望他们未🔦来也能成功。我专注于巴萨，准备出场体🅱验俱乐部的感觉。」

提及本🎪赛季在巴萨的目标，拉什福德豪言：「很简单，我希望得到最重🎂大的奖杯，我在巴萨，这是能🐜够赢得最重大冠军的完美之🌷地。」

据称，巴萨技术人😨员对拉什福德🧝体能状况印象深刻，虽然无缘曼联🖊的全队合练，但他的体型🌃完美，肌肉质量上乘，这被认为是其📻夏季苦练健身的结果。在体检过程中，巴萨主帅汉斯·弗里克🤣还热情地拥抱了他。

然而，拉什福德在👹巴萨的第一🏒场比赛不得不延期了。该队🚫本来计划本周进行亚洲行，但因为与🍱赛事主办方出现矛盾，已经官⛪宣取消与日职联⛰神户胜利船的热身赛，之后在韩国对🚍首尔FC和大邱FC的比赛✉能否进行也还是未知数。拉什福德与林加德🥍昔日曼联「妖皇大战」，也有可能无法发🚅生。

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你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🦖得晚餐并👢没有多么重要不过，晚餐真的会影响❔寿命因为不少疾病都与晚📅餐有关比如🔒晚餐吃太晚可能🤞会增加糖尿💡病风险会对身体多个系统造成负Ⓜ面影响晚餐的🌐黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任✅医师解放军总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄🎟悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研👫究发现：如果我们能更🌓早地吃完晚餐，并且把更多热量🎢安排在白天，有助于🥘提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生🏠风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐🦍吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性📢越低，胰岛素抵😺抗指数越高，糖尿病风险🐃增加。而且，“热量中点”还与更高的体🥠质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天🖋热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热量⛅摄入时🚦间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不📒超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🐨造成负面影响　　加重消🐕化系统负担 引发胃肠疾病　　胃➗的排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🔩完全排空即进💝入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易🍟反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🧓症状；长期反复反流⌚可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增❎加食管癌风险(尤其长期🍎未控制的严重反流)。　　消化不良🔴与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🖇肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间💉延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🔣还可能诱发功能性⛰消化不良、肠易激综合征。　　胃🐟黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态🍜下仍🙏会持续分泌，若胃内有食物中💅和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而💅会刺激胃酸过度分泌，加重😺胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢🕶活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🤣打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白📰天降低，多余热量无法🐨被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗🍶与糖尿病风险：　　夜间胰🌃岛素敏感性较白天下降，此时进食🍬高碳水、高糖食物，会导致血🏙糖快速升高，胰🏰岛素大量分泌；长期如此会加重胰👬岛β细胞负担，诱发胰👾岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆🏰汁分泌减少，脂🌒肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导⏭致血液中甘油三酯升高，长期可🏈引发高脂血症，增加动脉🧑粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼🕐夜节律紊乱　　中医有“胃不和🛹则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐🍯过晚或过饱会通过以下途🎧径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🔗活动会刺激迷🛺走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增🛐加夜间觉醒次数。　　干扰神经😳递质平衡：　　消化过👥程需要大量血液供应，可能导致🔪大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因😶胃部不适刺激应激反应，皮质💰醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏🖼生物钟同步性：　　人体🔔的生物钟通过光线、进食时🏰间等外界信号调节；长期晚餐🆙过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜🍇睡、夜间失眠，甚至增加抑郁🍊症、认💅知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负Ⓜ担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🐵抗等代谢问题会协同增🛶加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血🙎脂还可能导致🤤血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉斑块🏳的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜⏺间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐🗞(如腌制食品)，钠摄入过多会增🔅加肾脏排钠负担，长期可能💪诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾🎥液分泌减少，口腔自洁能力💉下降；晚餐🍅过晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生细菌💡，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法🔄则　　早一点&巧一点　　健康晚🗜餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己🖌的生物节律，如果长时🚰间不能按时就餐，甚至🚊饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水🦍化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会🐱在胃内停留2～3小时，脂肪🧔类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三👋餐多是混合饮食，所以胃肠💛排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早🍴一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🌖功能具👖有昼夜节律，如果一👩日三餐不规律，肠道免疫系统就🛡会无所适从，易造🚀成肠道慢性炎症，免🧀疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🥑计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如🎠果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄🏐入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分🐯饱　　一顿好晚餐不➕只看时间，晚餐👀除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚🛡餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🔑的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有⬇吃到豆制品？肉是不是🔂吃多了？对照早餐和午餐的🏭进餐情况，晚餐适当调整食物摄⛄入量和种类，保证全天营👵养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹🕠饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于🔣减少食用油摄入。　　主食可以选择富含膳🍤食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加📼饱腹感，又可以促进肠胃🔼蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量🍖动物性食物和豆制品。　　科学食🐕用晚餐核心要点　　1.研究发现：如🌬果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🛅排在白天，有助🏔于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖💲的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会🤰对身体多个系统造成负面✨影响　　加重🔗消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🎢慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧😥昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🧢心血管负担加重、肾脏负担增加、增🔰加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要🌻点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🍵七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)【无码资源是否安🃏全】宁远堡镇🍕案例实录：宜春新闻网如何➗用概🌻率解密解决操波多野结衣🚣动态图片难题，你爱的她上👠线了效果🐾震惊业界中新网北京8月21日电(记者 任思雨)社交平台上，阿肆🏿的简介带着一丝俏皮，“不认🏵识我不要紧，反正你肯定没躲过我🎉的歌。”　　没错，自由的“炸鸡少女”，元气的“Super Idol的笑容”，一个晚熟的“大小孩”，是许💌多人对唱作人阿肆的😆印象标签。四年沉淀后，她带着新专辑《不好意思我💟要开始冒犯了》归来，封面中七个“阿肆”同步鞠躬的动作，像是提前发出一个⏺贴心提醒：　　那个总唱着🚨清甜情歌的她，要开启一场“冒犯”之旅了。阿肆专辑《不好意🖌思我要开始冒犯了》封面。　　温柔地“冒犯”　　上个月，阿肆度过了自己的36岁生日，她形容这是“第二次成年”。　　很多人认识她，是从《我在人民广场⛸吃炸鸡》《世界上的另一个我🌤》《热爱105℃的你》那些轻快的、洒脱的😺旋律开始的。像是身边✅最熟悉的好友，她风轻云淡、自嘲戏谑地唱出成长💢路上的困惑、对爱情的思考，歌里共通的生💻活碎片总是能戳中👶大家的心。　　上一张专辑，刚过30岁大门的阿🌜肆唱着“成为了这🐭样的大人，并不可耻”，记录下早🚻应成熟但还未做好准备的“大小孩” 的心情。几年过去，听歌和唱歌的⭐人一起长大了，如今的她，变成了怎样的大🕯人？阿肆。来源：受访者供图　　初听《不好意💀思我要开始冒犯了》，或许会觉得阿肆好像🏵和记忆⛅中不大一样了——多了一些犀利、直白，甚至带点“攻击性”：　　《随口说出的话》里，她直截了当地唱🍠出“键盘侠”口出狂言🔄却不为自己🍢言行负责的乱象，“那句某天随口说🍧出的话，或成为压倒🧥她的砖瓦，她有罪吗，责难没代价，随意地judge(评判)在她心上扎。”　　《女字旁的她》里，她罗列着女性成长🍜路上被规训🕝的时刻，“十八岁考大学，也历经艰难，不满二十二前，不许谈恋爱，二十五岁却突然，说快结婚，催了婚又接着催😜生娃，我该追求什么，我该向往什么。”　　《爱我别烦》里，她和吴青峰一💒起演🎭绎被工作与生活琐事压得喘📐不过气的上班族，唱出不🎨想再忍耐的时刻：“烂人烂事今天🔢我不想管，没有我这地球也🤓继续转，这堆烂摊子🎍谁爱管谁管。”　　“‘冒犯’这个形容，是相对于我过去创作🍉的音乐主题而言🌆的。”阿肆解释道。过去，她多在描述⚓生活、吐槽自己，而这次将视⏰野投向了🌞更广阔的世界——网络谣言、职场困境、女性处境、情绪健康……她真实记录下🥟眼中世界的变化，也发出追问：那些看似🍅合理的现象，真的对吗？　　但那些关照内✴心的时刻，会让人觉得，阿肆还是那个阿肆。　　她的笔触依🏐然柔软而坚定，鼓励🚏大家所有情绪都值得看见，比如《就这样吗》里，安慰没有💏成为理想大人的成年人，即使这样也已经尽力了；《不忍了》里，告诉濒临崩溃的🎥大家：我可以从此刻的压抑🚆里走出，可以愤怒憎恶，也可以有🐌权利说不。阿肆。来源：受访者供图　　阿肆说，一直以来，市面上的热门歌曲往往🤫属于励志歌与情歌，审视自我固然重要，但“世界与我”的关系也很📑值得探讨。她非常喜欢陶喆的《黑色柳丁》，因为它兼📩顾好听与启发性，让音乐不只承载📤情情爱爱，更有深刻与批判性🌭的思考。　　二十几岁时，她很希望🈷自己也能写出这样❄一张专辑，但阅历不够，感受也不像现🧗在这样“拨云见日”，而现在，时候到了。　　音乐里“放肆”　　“我自己其实是一个🥧在生活当中比🍁较怂、怕得罪别人🥞的人，会有些话不敢🔁直说；所以这张专辑，算是借由音乐，唱出我的所😧思所想。”　　“四”是阿肆的幸运数字，而音乐🛀也帮助她实现了理想中“放肆”的一面。　　高考完的暑假，一个本想学油画的女👖孩被价格劝退，转头报了440块十节课🔷还送吉他的“民谣吉他速成班”。她把吉他带进😌了大学寝室，把在家录制的demo(小样)上传🎑到豆瓣音乐小站，取名“放肆的肆”。　　“如此幸运，在阴差阳🤢错中发现，音乐天赋居然是老天🆎藏在我身上的各🍀种盲盒里最惊🥨人的那个隐藏款。”　　毕业后，阿肆过上了白天打报表、晚上搞创作的“蜘蛛侠”生活。有段时间，她差点因🍑为报考警察而🙈彻底放弃音乐，但后来发现，让她难🐙过的好像并不是考试落榜，而是失去和音乐🔔的联系。阿肆。来源：受访者供图　　在很多🖼歌的评论区，总有人留言说，阿肆的歌是🛸自己的“嘴替”，“她总能敏锐地察🚽觉世人的悲欢，并且把它🛁们写出来。”　　阿肆坦言，歌曲里放入的🎉是“理想版本”的自己，“在现实生活中，我是个挺拧巴的😙人，正因如此，歌曲里承载了🛢我所向往🥇的帅气与洒脱，所以听上去轻盈。”　　阿肆写歌很快，偶然看⛵到的一句话、开车时突然想到🏿的一段旋律，都能成为她的🌳灵感来源，比如《紫卿》是因为看《仙剑奇侠传三》嗑CP，《热爱105℃的你》的demo是在🏉浴室哼唱而成的。　　但核心的灵感缪🥣斯，是她天生的高敏感特质🆓，“有时我会因这👝份敏感受累，可在创作上，它就如同一✝个安装了滤镜的👯放大器，使我目光所及💸之处都有可能🎖闪闪发光。”　　以音乐为媒，她得以链接🥊到更宽广的🐦世界和更多的可能。　　一次音乐节后台，阿🍾肆给林宥嘉分享刚写好的demo，没想到对方😢听了十秒迅速答应，于是就有了《致姗姗来迟的🦒你》。这次创作新专辑，她向相识许💠久的吴青峰发去邀约，两人的上一次合😍作，还要🐵追溯到综艺里默契合唱的《别找我麻烦》。阿肆记得，青峰第一时间回🏎复：“你怎么☕才找我合作！哼，被Yoga(林宥嘉)抢了先，再是Lala(徐佳莹)，现在才轮到我！”阿肆&吴青峰新歌《爱我别烦》封面。　　阿肆交给青峰两💐首demo，结🌀果他反问能不能两首都唱，纠结了很久，她选了《爱我别烦》。因为生活中的🦉自己是🆖一个不太擅长拒绝别人🏘的人，而青峰总是在顾及🎙对方感受的细😥腻前🛵提下有话直说，两人一调和，很适合这首歌的气📯质。　　从陈珊妮、林宥嘉、郭采洁、徐佳🐋莹到吴青峰，大家总好奇阿肆👻的音乐圈“人脉”，她将这些👌幸运归功于音乐demo的能量，“勇敢发出👚邀请吧！真诚就是最好的🌀敲门砖。也让我愈加✔渴望继续创作出💭打动人心的好作品。”　　遥远地“干杯”　　前段时间，社交🏔平台发起了一个“你可能不认识我，但一定听过我的歌”挑战，很多人在🏬阿肆的视频下评论，“这个系🦍列最权威的一位，每一首歌都听过！”　　阿肆说，好作品离不开🎽悦耳与触动人心两个因🧙素，她在创作🐮之初就知道这首歌是👱否会受人喜爱，对自己的作品🍎很有信心，但爆火需要🎦天时地利人和，她不做预设。　　相比起出圈的歌，会有🚪更想让大家看到自己的焦😉虑吗？阿肆坦言，作品的受欢迎程⏫度没有转化为个人影响力，也许有些可惜；但📜她挺享受目前这种状态，“在台上散发光芒很好，但我私心😾更享受幕后！因为松弛，且创作力流淌，无拘无束。”阿肆。来源：受访者供图　　大约十年前，阿肆🔌曾在一个采访里谈起过一个小📰愿望，希望自己的歌，也✉可以撇开语言的障碍，被其他人听到。　　在今年春🍫天的冰岛之旅，这个愿望🚶收到了甜蜜的回响：一群🍬新加坡的乐迷在大瀑💶布旁认出阿肆，围着她高唱起“Super Idol的笑容，都没你的甜”。身处遥远的北欧，这段经历😖也成为她“人生中会记很久的🧑甜美时刻”。　　曾经非常惧怕“女人三十”倒计时的阿肆，如今已经走🕰过更大的世界，前进的步伐也愈⏮发坚定，她开始喜欢“原来我比自己想🚶象中勇敢”的状态，允许一切发生，内心平静且笃🥝定。　　36岁这年，阿肆感受到的🥞最大变化是“变得更温柔与包🎩容了”。坦率地说，2025年的上半🕴年过得并不算太好，新专辑制作不够顺利、家人接连💒发生意外、身体亮起红灯、被分手……一个个难题接🕧踵而来，但让阿肆惊讶的🏜是，她没有痛苦挣扎，只是静下😚来抽丝剥茧、一件件地去解决，心中默念着：天是不会塌下来的，加油。来源：“炸鸡少女阿肆”微博　　不变的是，她一🚷直在用音乐记录着“此时此刻”的心情。一首歌被素未谋面🍅的陌生人听到，也🆕许会和他们的人生重要时刻融🕤合在一起，这些由🗯创作者和听者💌共同完成的记忆，让音🤪乐在流动中延续。　　一转眼，《我在🐀人民广场吃炸鸡》的爆红已走🦈过一个年轮，而阿肆📀和她的歌迷们，将📹继续在新专辑里远程干杯。她想对🎴大家说的话，也都在歌里——　　“希望🎾你可以在我的歌里看见并🍐触摸到你自己，得到欢愉、安慰、释放、休息。这是我向🌔世界发射的、毫不吝啬🚒的爱的讯号，也很感谢、很庆幸，你能有缘接🐻收到。　　一起成长可真好〽！记住喔，你并不是一个👎人。盛放也好，暗淡也好，欢喜也好，忧愁也好。我都与你同在。”(完)《广西壮族自治区🚀自然资源👗厅原党组成员黎守全接受审查调😱查》是物业管理2025年最值得期🔹待的作品。央广网北京8月21日消息(记者 郭彦伟)步入商超，灭菌乳、巴氏杀菌乳、调制乳、复原乳……种类繁多。根据国家卫生健康委、市场监🍫管总局联合发布的《食品安全国家🔥标准 灭菌乳》(GB 25190-2010)第1号修改单，9月16日起，我国生🌚产灭菌乳只能🍕以生乳为原料，不再允许使⬅用复原乳；使用复原乳🍢生产的乳品不得标注“纯牛(羊)奶”或“纯牛(羊)乳”，而将作为🈺调制乳管理。　　禁用复🎯原乳的消息一出，网络上引起热议🤤，其中🎺最多的说法就是“复原乳即🥊将被淘汰”。不过，本次修🍮订的国家标准仅针对灭🍱菌乳，即大家常🖍说的纯牛奶，不涉及酸奶、调制乳🚍或其他乳制品。业内专家认为，新标准有效提升了🛀我国乳制品的🔫产业水平，让消费者能🕑够享受到更🏕丰富的营养。灭菌乳🥜和其他几类液🌰态乳制品究竟应该如何区分？为何在现阶段要出🚷台这一新规？后续又会给🧔乳制品行业带来怎💨样的影响？就此，央广网记者采访了🎬相关专业人士。　　我国有乳制品相关🤲企业超200万家　　天🚂眼查数据显示，截至目前，我国有乳制品相关🍑企业超200万家，其中今年已📚新增超3800家相关企业。从区域分布看，湖南省、广东省、山东省、湖北省、安徽省拥💎有的相关企业数量位居前🧛五位，占比分别为9.23%、7.6%、6.92%、6.69%以及5.94%。从成立时间看，约5.86%的企业成立于5年内，成立于5～10年内的占比33.64%，成立10年以上🍞的企业占比60.5%。　　中国奶业😶协会发布的《中国奶业质量报告(2025)》显示，在严格的质量🍋安全监管下，我国奶业竞👀争力持续增强。2024年，规模🌫以上乳制品加工🍇企业主营业务收入5104.8亿元，同比增长9.6%。全国生鲜乳抽检🥚合格率99.96%，连续多🧛年保持较高水平。从关键指标看，国产奶的🏀乳铁蛋白、β-乳球蛋白😂和糠氨酸等指标均优于➕进口同类产品。不过，从人均奶类消费量看🛌，目📒前我国这一数据不到世界平🚨均的1/3，且以液态奶消费为主。　　液态乳制品多样，应该如何区分？　　灭菌乳是我国液🍃态奶消费市场🎲的主要产品。首都保健📂营养美食学会副会长李润💣庭介绍，根据《食品安全国家标准🤝 灭菌乳》(GB 25190-2010)第1号修改单，灭菌乳分为超高🥑温灭菌乳和保持🤴灭菌乳两类，前者指以生牛(羊)乳为原料，在连续流动📦的状态下，加热到至少132℃并保持很短时〰间的灭菌，再经无菌灌装等🛁工序制成的液体产品；后者指以生牛(羊)乳为原料，无论是否经过👚预热处理，在灌🍮装并密封之后经🕦灭菌等工序制成的液体产品。“灭🧥菌乳可常温保存，保质期通常为6个月”。　　根据《食品安全国家标准 巴氏杀菌乳》(GB 19645-2010)，巴氏杀菌乳指仅以生牛(羊)乳为原料，经巴氏杀😗菌等工序制得的液体产➡品。“巴氏杀菌乳⛵即鲜牛奶，活性🙂营养保留率高，保质期短，需冷藏存放”。　　根据《食品安全国家🍽标准 调制乳》(GB 25191-2010)，调制乳指以不🐋低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主🏸要原料，添加其他原料或食🏞品添加剂或营养强⬇化剂，采用适当的杀👠菌或灭菌等工艺制成的液体产品，如巧克力牛奶、草莓风味奶等。　　复原乳😘则指用奶粉勾兑还原而成🛢的牛奶，又称还原乳🚼或还原奶，如旺仔牛奶。　　“新规就是给🍅纯牛奶一个身份卡”　　为何在现阶段🏣要出台这一新规？　　中国农业大🏟学食品科学与营养工程🎤学院副教授朱毅认为，“新规就是🤮给纯牛奶一个身份卡”。首先，早年间国💆内的奶源较少，复原乳耐储存、运输方便，在一定🤤程度上帮大家解决了喝奶🎙难的问题，如今我国生牛乳🍥的产量在世界📶处于前列，已经不🅿再需要替代品；其次，新规回应😭了消费者的健康需求，终结了复👫原乳混充纯牛奶的🥨模糊操作；最后，乳业要提质升级。“明🤢确了纯牛奶必须用生牛乳，就能倒逼乳🚉企在奶源建设和冷链🕦运输上生根，这也让国🎠产纯牛奶在😓国际上更有辨识度，同时🔝增强了国际竞争力”。　　在广🎫东省食品安全保障促进会副🍏会长、食品产业分析师💖朱丹蓬看来，新规的🏸出台一方面匹配👯了国家高质量发展的大战🔮略，另一方面也是🎻给行业提振。“全部用生牛乳，有利于奶农🚁的整体利益得到保障，同时能使乳🥁制品品质得到提升。”　　“从🛳技术角度来说，用生🌪牛乳做原料更新鲜，最终产品质量也会🕡更好。”光明乳业相关负责🚶人表示，因为生牛乳相较于奶粉等🎥其他乳制品，是未经过加工🤶处理的，尤其是🌬未经热处理。因此，其营养、活性物质🍌没有损失，口味、组织🤠状态等也未被破坏。由生牛乳加工🥛成的灭菌乳，在营养价值、口味、香气等方面相🚱对于其他乳制品复原🔢的产品表现更优。　　纯牛奶赛道更规🐵范 消费者喝奶更省心🐬　　《中国居民膳食💑指南(2022)》推荐成人每天摄🧜入300～500毫升液态奶或🛶相当量的奶制品。朱毅告诉记者，新规实施后，对消费者而言，其好处实实在在、看得见摸得着。首先，买得更明白，“看到💎纯牛奶就知道是100%的生牛乳，而不🐰用在配料表里‘找线索’，特别省心”；其次，喝得更值得，花同样📹的钱能获得更多微🔮量的活性营养，而这些物质在复原乳😩当中损失较多，因此“你的性价😋比更高，选择也更清晰”。　　朱丹蓬表示，新标准有🗞效提升了我国乳制✴品的产业水平，整个乳制品🚼消化量将进一步提升，同时，也让消费者能真正🏍享🌎受到乳业产业结🏙构升级所带来的红利。　　朱毅坦言，对于企业而言，新规🔎的实施注定伴随着🚠一次洗牌的过程，一些小的、依赖复原乳的🚖企业可能会受到压力，进而选择转型、使用生牛乳，从源头来确保优质奶源，推动整个行业聚焦😷生乳的品质，“只有从源头抓起，才能让🈚纯牛奶的赛道更加规范”。　　新规实施后，牛奶会涨价吗？对此，朱丹蓬称，涨价的可能性不大🧟，因为“新规🍟的出台就是让整个乳制品行业🦈更加规范化，更加高🌳质量发展，所以整体而言，价格方🍶面不会有大的波动”。李润庭同🦅样表示，目前我国的🥝头部乳企早已弃用复原乳生产✊纯牛奶，因此新规实施后🍲，其成本不会出📹现显著变化，“新规反而可⛲能通过提振消费稳定奶价”。

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（青岛日报／观海新闻记者 小林初花）