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　　中新网杭州7月22日电 (钱晨菲 钟玉腾)近日，浙江杭州钱🌴塘区的街头悄然多了一抹♌亮眼的红色——一台台“爱心冰箱”出现在社区、产业园门口，里面整齐🙌码放着冰镇矿泉水，“免费领取”的字样🦅在烈日下格外暖心。一场跨越盛夏的“爱心冰箱接力”，正为高温下的🎳劳动者送去清凉。

　　在当地一处🛎创客空间大门口，红色的🎵冰箱顶着同色系遮阳棚。打开冰箱门，凉意扑面而来，像✳是为高温下的人们藏起🍴一整个夏天的清爽。

　　推着清洁🧥车的李大爷满头大汗地路🔍过，熟稔地🛎拉开冰箱门取走一瓶水，仰头畅饮后🐧长舒一口气，汗珠顺👷着脸颊滑落，眼神里满是惬意。这台冰箱，早😬已成了他和许多户外劳动者〽的“能量补给站”。

爱心冰箱。致公党杭州⛸市委会 供图

　　这抹清凉的背后，藏着一个温暖的🍁初衷。

　　2022年夏天，致🕜公党钱塘总支党员蔡锦营在钱塘区6号路当城市🈴志愿者时，注意到一🏿个令人心疼的细节：外卖小哥为赶时🏩间，顶着♒正午烈日飞奔，满头大汗却〰顾不上擦，更别提停下买水。

　　“高温下的户外劳动者，工作时间长、流动性大，‘喝水难’是真问题。”蔡锦⛎营当时就萌生了一个想法：能不能为他们👣做点什么？不久后，星普乐士创客空👳间门口便多🍅了这台红色冰箱，专门为环卫工人、外卖小哥、快递员、警察、建筑工人等🌸高温作业者提供免费饮品。

　　“天气热得让💗人烦躁时，希望这瓶水能👩让他们知道，有人在惦记🐁着他们。”蔡锦营说。

　　两年间，这台冰箱像一🥩颗种子，在钱塘区生根发👸芽。

　　海天社区党群服👳务中心的工作人员每天定🌕时补货，确保冰箱永远“满员”；外卖小哥路过时，会顺手拿一瓶塞进⏮电瓶车兜，一口冰饮下肚，燥热瞬间消散；每年6月至9月，这些红色冰箱准时“上线”，成了街头不变的清凉🚃约定。

　　这份善意的扩散，离不开“接力者”的加入。蔡锦营将“爱心冰箱接力”的提议带到了致公党🆔钱塘总支，不少🏜党员积极响应：提供场地、电源和饮品，实现日常补给；统筹冰箱、设计🥇统一视觉标识，让“爱心冰箱”一眼可辨……

　　如今，钱塘区已有20余台“爱心冰箱”在运转。更动人的是，常有居民悄悄往🌇冰箱里添水，放下就走，不留姓名。

　　炎炎烈日下，这一台台冰箱🚭不仅装着冰🗽镇的水，更盛🔟着一座城市的善意。这场爱心接力，正让🏭高温里的坚守多🍢了一份被珍视的温暖。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🎫于画上句号，但对🙈武汉等地来说，高温似乎仍然没🎑有打算退场，凉👳爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🐘护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🏕？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最🚺后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所🕜以出伏时间比较早。今年出伏时♍间比去年、前年和大🚶前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天🏘文学会会员、天津🍂市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末😀伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国😂古代历法天干地支的十😢天干(甲乙丙🚙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思🎾是说，夏🥔至之后的第三个庚日是初伏的第🕹一天。下一步，是确定末🖇伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是🏘立秋之后的第一个庚日便是🍑末伏的开始。初伏和末🌘伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交♏替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🗯环周期和每年夏至🍺、立秋的对应📢时间有关。另外，‘三伏’热与不➰热不是由其持🚴续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降🥫水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之📤后的天气，气候特征是早晚🍥稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通🚅常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还➗会存在一段时间，这📲是因为暑热消退是🎨一个缓慢的过程，因此，公众还是要注意防暑降温😯，做好自身💣保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🖱月是下半年尤为特殊的时候，需要😠我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🥑关键时期，人体阴阳💻也会随之调整，此时免疫力本就👊相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🐂经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很🍏多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🚮道感染症状，大多是🌰燥邪侵袭肺部的一种表现🌈。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月，是一年中气温🐭波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就🙌需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🍗较高，所以增强养😪生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持🗑续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🐂着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🏷的身体经过夏天的消耗后，此时到了🤾一个周期性的休整🎠阶段，容易产生疲惫感，也就是👔我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在❗于润，可以多吃润🚴燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🔴维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🎹少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最📀好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境🍑开始萧条、干燥，人的心情也很容🤮易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良🗃情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大🍷起大落。可以🎞锻炼但运动量不宜过大，尤其对🌋中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试📫八段锦第七式“攒🏨拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的➰办法🧦就是多喝水，晚上睡觉前🐻和早晨起床后最好都能喝一💨杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝👵蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于👃润肺祛燥，还可以缓解因秋燥🆖引起的🌎肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感⏹到疲乏无力，但这是😦换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季👰可以增加一小时的睡眠，或者通👒过午睡来增加睡眠。此外也要注意早😪睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温🥪变化增减衣物，特别是老年朋🎪友。建🥇议不要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不🌵是很热，也建议不要开空🎸调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到适👳宜条件，会在媒介物上繁🖼殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日📗子，把衣物、床单等取出🏳挂在通风干燥的地方多晾一晾📽，注意保持一定间🆒隔。　　综合新华社、健康中国报道【欧美成人风💐格对比】疗晶建🍕筑科技有限公司日前上线《怡春院日🤠本欧美综合》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的直播看片在线观看，情节与去年📔文安镇类似案件高度重合，引发不少网🎮友担忧现实复刻。8月18日，由追觅科👼技创始人、CEO俞浩发起的“俞浩🍏未来教室计划”首期项🎿目正式启动，第一间“未来教室”将落地俞浩的🐾母校江苏省南通市🏨海门区正余初级中学⛔。　　作为正余中学2002届毕业生，俞浩在求学期间⏮被充分“扬长”的经历，让其深刻体会到母🏛校教育理🚎念的宝贵价值，成🚿为滋养他求学生涯乃至🧒商业人生的关键起点。　　“20多年前，在母校的包容👈和引导下，让我对物理的热爱、对世界🌍的好奇心得以延续。”俞浩表示，正余中🔮学是他成功的起点，不是因为有多🈳好的办学条件，是因为这里🐮没有忽视学生的“棱角”，而是鼓励学生“扬长”。　　因此，俞浩🌈将通过俞浩基金会回馈家乡，捐助江苏省南🥧通市正余镇千万梦想基金，“未来教室计划”是该基金🏤会落地项目之一。　　俞浩希望通过“未来教室计划”反哺母校，通过提供校园改造基金、智能化校园设备，开发🈯定制科技课程等方式，助力正余中学打🏗造“全国领先的乡镇🚯科技教室”，用科技和公益的🌜力量守护“棱角少年”，探索从“物质帮扶”到“个性托举”的新型教育公益🍸范式。　　如今，随着乡村全面振兴深入🐎推进，乡村教🚂育早已不是人们印象中的模🎋样。乡镇中学，已经不缺桌椅、电脑、多媒体等🔏硬件设施，缺的是更多样👄化的教育机会、更广阔的视野与保护“棱角少年”的教育理念。　　从乡镇中🏁学走出的俞浩，尤为理解乡镇中学🤦在基础设施和科学教👷育上的提升空间，深感拉齐城乡🔆教育水平、推进教🔰育公平的必要性与迫切性。俞浩的想法与他的👗初中老师、现任正余中学校🤹长李晋的想法不谋✍而合。　　“每个孩子都像天然形成👽的黄铁矿，都有自己的棱🏌角，教育不🎯是要把这些棱角磨平，而是琢磨着，怎么让这🛌些棱角发出独特的光芒。”李晋对🤕记者表示，希👋望能够尽全力让孩子们获得“扬长”个性化教育，守护创新火种，推动这所🍍乡镇初中成为未来工程师、设计师、体育冠军🛂的成长摇篮。　　为此，正余中学将落地的“未来教室”，将为这🌋所乡镇初中的学生们，带来全国领🐣先的乡镇科技教室。　　“此次建设‘未来教室’计划分🎌为三个区域，分别是展示墙、协✌作岛和智造区”，李晋介绍，展示墙区域🛃计划设置“灵感碰撞板”，孩子们可以把自🕓己的奇思妙想放上去，其他感兴趣的💐孩子可以一起组队交流。　　“协作岛”采用可任意移动拼♈接的模块化桌椅，可以随时布置成🧀不同格局，方便兴趣小组根据🆙不同课程、项目进行分组讨🚓论。　　在“智造区”，则计划引入最前沿🌻的硬核科技元件，比如搭载摄像⚓头模块、麦克风阵列的📹树莓派开发板，支持图形化编🏙程的机器人编程套装🅾，能够打印各种物理🍦实验配件的3D打印机，以及红外、超声波、光敏、温湿度传感器……　　“未来教室”建成后，将持🚥续保持开放状态，学生们可😝以在这里自由发挥个🏬性和长处。同时，“俞浩未来教室计划”还将与正余中学🗂共同定制🈹开发科技课程，邀😨请人工智能研发工程师、机器🕣人产品经理以及👐来自清华大学等一流高校的“校外导师”为学生做授课分享。　　“俞浩🦈未来教室计划”的落地，不仅为🧥正余中学带来改变，更希望建立可🚜复制的教育公益新范式🏗、未来教室的🤓新范式——在传统教⌚育公益基础上，关注学生个性特质，通过🕚企业更开放的视野，结合学校“赋能个性成长”教育理念，从教育空间设计、教育配件支持📘到教育课程开发，以“全国领先的乡镇科♿技教室”的形式🦉解决传统教育短板，激活学🔮生个性潜能。我🍎们收到了来自二郎口镇的椎🧔名純的反馈：全面的流程开发。中新网东莞8月19日电 (记者 许青青)2025第十六届💖东莞台湾名品博览会(下称“东莞台博会”)19日举行新闻🥝发布会称，受台风“丹娜丝”影响⬅的台湾台南地区滞销农产品，将在🐅本届东莞台博会展销，全力帮助受灾农🕥户渡过难关。　　据发布会介绍，9月11日至14日，广东省🏴人民政府台湾事务办公室、东🤯莞市人民政府、全国台湾同🗃胞投资企业联🍹谊会将联合💎主办第十六届东莞台博会。本届展会以“强链融合，智创未来”为主题，面积3.3万平方米，搭建8大主题馆、亚洲台商主题馆、25个省(市)专馆，重点呈现AI、电子信息、智能制造、生物科技等👜领域的台企名品。目前已有近600家企业报名参展，展位近1850个，连锁商超、电商平台📉等大型采购商代表超150家，专业观众超2000名。　　其中，本😋届展会首次设立的“亚洲台商主题馆”集结印度、马来西亚、泰国、越南等10多家实力台企。台湾伴手🚈礼专区将建成“宝岛风情长廊”，岛内🍚展品为历年来最多，以“一县市一爆品”呈现地道台湾风👥味。展会期间，台湾民俗表演、英歌舞等💘特色节目将轮番上演，为市民大众🏾带来两岸民俗文化盛宴。　　本届展会还🐮特邀东南亚、中亚采购商，京东、小米、山姆等大型商超平🥠台，以及国家级🤑行业协会代表等超2000名专业观🚽众到会采购。　　值得一提的是，7月下旬，台风“丹娜丝”在台南、嘉♓义等台湾中南部地区造成重大🐇灾情，文旦柚、香蕉等农🖌作物种植业损失惨重。东莞市台商投资🕗企业协🦀会解囊出资采购的滞销的台南各区🥐农产品，将在台博会📊展销平台能上尽上、能卖尽卖，全力帮助受灾农户渡🌉过难关。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Claudia Xenia Nice）