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　　记者今天(22日)从国铁集团获悉，自7月1日暑运启动以来至21日，全国铁路🔏累计发送旅客3.03亿人次，同比增长3.8%，日⛱均安排加开旅客列车922列。

　　高铁扫码调温

　　清凉“随叫随到”

　　长途旅行，窗外热浪滚滚，高铁车厢内如🍲何做到清凉宜人？

　　在一趟列车👆的车厢内，随车机械🏡师随时通过智能面板紧盯各车🤬厢温度，一旦发现异常或💀旅客反馈，就立刻调整参数。

　　动车组空调🕶的智能新风系统每小时6到8次焕新空气，确保氧🐪气含量时刻充足，还能分区调温，尽力满足乘💿客的多样化需求。

　　深夜，运行一天🅰的列车入库后，机械😡师们冒着高温，用💾高压气枪清浮尘、定制水枪冲🤧散热片，确保列车清💺凉入库，为第🔡二天的行车做好准备。

　　高温天气列车启动

　　“预冷”伴旅客一路清🏬凉

　　连日来，山东👎济南高温持续。上午9点多，室外温度就逼近35℃。国铁济南局济南🕊车辆段的客车整备场里，工作人员对即🈲将出库列车的空调系统🐯进行全面检查。

　　国铁济南局济南车🎣辆段发电车乘📈务员 崔可新：我们基🏜本上提前四个小时过来，把这一套整🔵个的柴油、发🚎电设备检修好。

　　为确保车厢温度适🎥宜，他们检📼查完毕之后，要在列车发车前1小时启动空调“预冷”模式，将车内温度降至26℃左右，让旅客一🧤上车时就能享受清凉。

　　(央视🏸新闻客户端 总台央视记者 郑连凯)

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秋天养生怎么吃？记住“少辛增酸”4个字，抓住“调和五味、滋养肺阴”的关键，既能顺应节气变化，又能为冬季健康🥚打基础。　　“少辛”：减少辛辣刺激，避免耗伤肺阴　　需少吃：辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等辛温发⛄散食物。尤其秋季干燥时，过🍹量食用易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等“上火”症。　　“增酸”：多吃酸味食物，收敛肺气、生津止渴　　推荐食材：梨子、酸梅、山楂、葡萄、石榴等。　　秋季燥邪易伤肺，肺主皮毛、开窍于鼻，故秋季常见口干🚕、鼻干、皮肤干燥、干咳少痰等症⏲状。中医有“白色入肺”之说，多食白色滋阴食🎩物可滋养肺阴、缓解秋燥；同时需兼顾脾胃(秋季脾胃功能易👽受影响)，避免滋腻碍胃。　　推荐食物：银耳、百合、莲藕等。【日本片源更新机🤵制】《雨后的故事》由中🎎山文香团队耗时09月打造，以在线bt天堂网直播为🏙核心叙事，镜头语言大胆，包含💴大量未公开画面，角冲金属制品😗业务部宣布将🚱限时对VIP用户开放。中新网上海8月20日电 (谢梦圆)今年是“十四五”规划收官之年。20日，记者从首场上海“十四五”规划成果系🔚列新闻发🍧布会上获悉，上海浦东2024年地区生产🤫总值(GDP)达到1.78万亿元人民币，人均GDP达到4.31万美元，以全国1/8000的面积创造了1/76的GDP、1/17的货物进出🍀口总额。　　当天，上海市委常委、浦东新区🐅区委书记李政介绍了浦东在“十四五”期间取😦得的成果，其中包括🏜总量规模持续提升。2024年有5个万亿级指标：地区生产总值1.78万亿元(人民币，下同)，是2020年的1.34倍，占上海全市32.9%；规上工业总产值1.32万亿元，是2020年的1.27倍，占全市33.6%；规上服务业营🎽收1.25万亿元，是2020年的1.61倍，占全市21.2%；货物进出口总额🥔2.61万亿元，是2020年的1.25倍，占全市61.1%；限上商🌊品销售总额5.88万亿元，是2020年的1.34倍，占全市37.3%。　　浦东在集成电路、生物医药、人工智能🛅三大先导产业方面布局早、集聚强、实力雄厚。浦东新😣区区委副书记、区长吴金城介绍，“十四五”期间，浦东持续🤗强化高端产业引🧑领功能，聚焦三大先❇导产业打造世界级产业🌵集群，2024年浦东三大先导产业规模8323亿元，占全市46%，近三年年均🖼复合增长11.7%。(完)现在参与👞查号参加，今晚压🐋中可翻倍开奖🛫前最后冲刺机会，还有机会获得506490元红包！本报讯记者朱宁宁😻近日，人力资源和社会💀保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中国证监会🐏联合印发《关于领取个🤴人养老金有关问题的通知》(以下简称《通知》)，就丰富😡个人养老金领取情形问题，明确🧢了具体操作办法。　　《通知》规定，参加人符合下🙀列条件之一的，可以领取个人🔤养老金。一是达到领取基📛本养老金年龄。二是完📀全丧失劳动能力。三是出国(境)定居。四是申请之〰日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基本🏩医保相关的医💊药费用支出，扣除🏠医保报销后个人负担(指医保目⏭录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度🔐居民人均可支配收入。五是申请之日前2年内😼领取失业保险金累计达到12个月。六是正📬在领取城乡最低生活👨保障金。　　《通知》明确，参加人领取个人养🧑老金，可以通🙁过国家社会保险公共服务🆎平台等全⚾国统一线上服务入口、个人养老金😼资金账户开户银行、当前基本🥌养老保险关系所在地社会👱保险经办机构等渠🚄道提出申请，由社保😂经办机构核实。对核实通过的，由个人养老金资金账户👞开户银行代扣代缴个人🌄所得税后，将资金划👛转至本人社会💚保障卡银行账户。　　《通知》要求，各地人力资源社会保😪障部门要按要求，完成与信息平台😼的对接，做好领取👳个人养老金的管理工作。加强与医保、民政等部门的信息共享，充分利用可获取👷的跨业务、跨层级数据，优化经办系统功能，为参加人领取🧝个人养老金提供便捷服务。

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（青岛日报／观海新闻记者 元山遙）